尿もれなど骨盤底筋のトラブルにお悩みの方へお得な3回コースです。骨盤底筋のセルフケアの定着を目指します。専用機器での筋力測定とトレーニングのサポート。またガスケアプローチに基づく骨盤底筋セルフケアを1対1でお伝えします。動きやすい服装で来てください。

妊婦さんのためのペリネケア

ペリネを含む妊娠期のからだのケア　50分

料金　4,000円

妊娠中はペリネ（骨盤底筋）にかかる負担が増え、尿もれや子宮下垂などを起こしやすい期間です。ペリネへの負担を最小限にし、快適な妊娠期間のための『からだの使い方』を習得し、出産・産後にむけての『からだづくり』を助産師と一緒にします。ガスケアプローチに基づいて、ペリネを含む身体のケアをさせていただきます。妊娠中は専用機器でのトレーニングと筋力測定は行いません。動きやすい服装で来てください。

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授乳相談

乳房マッサージを含みます

料金　3,500円

母乳・ミルクとわず、授乳がうまくいかずに悩んでおられる方。乳房トラブルのある方。※この料金には、乳房マッサージを含みます。所要時間　45分程度

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産後の助産師訪問

3,000円／1時間～

※ご自宅の場所によっては、交通費を頂戴する場合があります。

交通費一律1,000円

沐浴や授乳の介助、赤ちゃんの健康チェックやママのからだのケアなど。新生児のお世話に慣れるまでの期間に集中的にお手伝いさせて頂きます。訪問にて対応させていただきます。（初回は、ご相談内容によっては2時間必要となる場合があります）授乳や沐浴など慣れない育児で不安にならずに、助産師のサポートを受けることで安心できる育児のスタートとなるようお手伝いします。できるだけ退院後すぐの利用をおすすめします。こちらのプランを検討中の方は、公式ラインのチャット機能よりご連絡ください。

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沐浴練習

料金　2,000円

産前に沐浴を練習されたい方へ 3,000ｇの赤ちゃん人形を使用して、助産師のサポートのもと、沐浴を練習します。お風呂だけでなく、デリケートな赤ちゃんのスキンケアなどについてもお伝えします。妊婦さんご本人だけでなく、パートナーや産後すぐに育児をサポートされる方どなたでもご利用いただけます。所要時間　45分程度

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育児相談

体重測定や成長について相談

その他いろんなお悩み相談

無料

妊娠中から産後、1歳くらいまで産前は、妊娠中のお悩み相談やトラブルへの対処法へのアドバイス。産後は、赤ちゃんの体重の増加が気になる場合や授乳量が足りてるか不安などのご相談に応じます。無料ですが、あらかじめ公式ラインのチャット機能でご連絡ください。

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ペリネを意識した

ヨガクラス

ガスケアプローチに基づく

ペリネのヨガクラス

毎日9時～19時いつでも予約可能。

1～3名までの少人数制。各回50分

料金　2,000円

☆妊娠中の方へ☆ 妊娠16週以降からご利用できます。 ◎疲れやすい。腰痛・肩こりがひどい。 ◎出産にむけてのからだづくりをしたい。 ◎どんなエクササイズをしたらいいかわからない。といった方へ助産師のサポートのもと、毎日の生活にいかせるエクササイズを行います。難しい動きやリズムやバランスが要求されるような動きはありませんので、安心して行えます。

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赤ちゃんの

姿勢と発達をはぐくむ

ベビーマッサージ

赤ちゃんの向き癖や反り返り、

下記のような発達の偏りきになりませんか？

・右手（左手）ばかりで遊んでいる

・片方の寝返りしかしない

・ずり這いばかりでなかなかハイハイしない　など

ベビーマッサージの先生と一緒に、赤ちゃんの姿勢と発達に注目したクラスを毎週木曜日13:00～に行います！

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