産前産後のからだのケア
FEMYELL
FEMYELL（フェムエール）は、助産師が運営しています。
赤ちゃんのことはもちろんですが、ママのからだに重点を置いてケアをさせていただきます。
赤ちゃんのとの生活が、より楽しく穏やかなものになるように心を込めてお手伝いします。
どうぞお気軽にお問合せください。FEMYELLは、あなたの育児を支える温かいパートナーでありたいと考えています。
※京都市伏見区周辺の地域へは訪問ケアも承っておりますので、サロンまで来られない方も安心してサポートを受けていただけます。
ママのからだに必要なケアとサポート
妊娠・出産は「心身に大きな影響を与えるライフイベント」
妊娠・出産は、女性の身体にとって人生の中でも特に大きな変化をもたらします。
お腹が大きくなるにつれて姿勢や歩き方は変わり、腰や骨盤、筋肉に負担がかかります。
そして出産では、骨盤底筋や会陰、腹部の筋肉など多くの組織がダメージを受けます。
見えにくい身体への影響
出産後、赤ちゃんのお世話を優先するあまり、自分の身体のケアは後回しになりがちです。
しかし、回復が不十分なまま過ごすと、次のような不調につながることがあります。
尿もれや便秘
姿勢の崩れやぽっこりお腹
「年齢のせい」と思われがちな症状も、実は出産による影響が残っているケースが多くあります。
ケアで変わる未来
産前産後ケアを取り入れることで、ダメージの回復を促し、将来の不調を予防できます。
骨盤底筋トレーニングで排泄トラブル予防
呼吸・姿勢の改善で体幹を回復
育児動作（授乳・抱っこ）を快適に
更年期以降の健康維持にもつながる
妊娠・出産を経た身体は「自然に元通り」になるわけではありません。
早めのケアが、その後の人生の健康と快適さを大きく左右します。
こころに必要なケアとサポート
心にも大きな変化が訪れるライフイベント
妊娠・出産は身体だけでなく、精神面にも大きな影響を与えるライフイベントです。
ホルモンの変化や環境の変化に加え、育児という新しい役割が加わることで、多くの女性が心の揺らぎを経験します。
産後に起こりやすい心の変化
気持ちが落ち込みやすい
「母親としてちゃんとできているのか」と不安になる
赤ちゃんと2人きりで孤独を感じる
パートナーや家族との関係にストレスを感じる
こうした感情は決して珍しいものではなく、多くの産後女性が通る自然な反応です。ですが、サポートが不足すると産後うつなどのリスクにつながることもあります。
訪問サポートが心を支える
そこで私たちは、産後早期の訪問事業を行っています。
助産師がご自宅に伺い、授乳や赤ちゃんのお世話の相談に応じるだけでなく、お母さんの体調や気持ちにも寄り添います。
不安や疑問をその場で解消できる安心感
産後の体調や心の変化を一緒に確認できる
一人で抱え込みやすい悩みを共有できる
母乳・授乳や赤ちゃんの発育チェックと同時に、気持ちのサポートも受けられる
助産師が「近くにいてくれる存在」と感じられることで、お母さんは安心して赤ちゃんとの生活をスタートさせることができます。
妊娠・出産を経た女性は、心にも大きな変化を抱えています。だからこそ、産後の早い時期からの訪問サポートが大切です。専門職である助産師がそばに寄り添うことで、不安を減らし、安心して子育てを始められる環境を整えることができます。
産後の助産師訪問
3,000円／1時間～
※ご自宅の場所によっては、交通費を頂戴する場合があります。
交通費一律1,000円
沐浴や授乳の介助、赤ちゃんの健康チェックやママのからだのケアなど。新生児のお世話に慣れるまでの期間に集中的にお手伝いさせて頂きます。訪問にて対応させていただきます。 （初回は、ご相談内容によっては2時間必要となる場合があります） 授乳や沐浴など慣れない育児で不安にならずに、助産師のサポートを受けることで安心できる育児のスタートとなるようお手伝いします。 できるだけ退院後すぐの利用をおすすめします。 こちらのプランを検討中の方は、公式ラインのチャット機能よりご連絡ください。
ママがからだでわかる
離乳食クラス
料金 2,000円
そろそろ離乳食をはじめようかな
と考えているママや
離乳食をはじめてみたけど、
『食べない』『進まない』『丸飲み』
『吐き出す』『食べむら』
などお悩みを抱えているママへ
この講座では、離乳食を「月齢」や
「初期・中期・後期」といった段階
でみるのではなく、
赤ちゃんの体の安定や
口の発達に目を向ける視点を
大切にしています。
ママに体験していただける
内容も含んでいますので、
楽しみにご参加ください。
開催日時
毎月 第2水曜日 10：30ー11：30
※一部変更月あり。日程は毎月、公式ラインにて配信しますので、詳しくはそちらでご確認ください。
テーマ：【食べる姿勢で変わる！離乳食】
【赤ちゃんの口の動きを体験してわかる！離乳食】
毎月1回 上記の2つのテーマについてお話します。
